Как остановить саморазрушение и помочь себе восстановится после абьюза?

Существует огромное количество методик, направлений и течений, как работать с травмой насилия, но так часто приходится упираться, как лбом в стену, на позицию травмированного человека: "Я головой все понимаю, все-все, но сделать с собой ничего не могу". В этой фразе столько отчаяния, столько безнадежности, что у помогающих часто опускаются руки. Помощь жертвам насилия требует от людей, взявшихся помогать, огромной устойчивости личности и многих навыков, но речь сегодня не о них.

Состояние "ничего сделать с собой не могу" - не иллюзия. Это объективная реальность, потому что внутренние психические ресурсы после ситуации абьюза (насилия) близки к нулю, целостность психики нарушена: человек представляет собой сплошную раневую поверхность, истекающую, психической болью (страх, гнев, отчаяние, бессилие, апатия и т.д.).

Давайте посмотрим на ситуацию абьюза с позиции трансактного анализа Эрика Берна.


( Read more... )

Танцуйте свою жизнь!

Женщины, девушки, девочки, матери, подруги, сестры...

Поздравляю вас с весной! Желаю здоровья, внутренней силы и устойчивости!
Танцуйте свою жизнь только с надежными людьми!
Пусть ваша жизнь будет страстным, энергичным, жизнеутверждающим танго, которое никогда не получится без партнерских отношений во всех сферах жизни!

Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы

Оригинал взят у sirin_from_shrm в Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы

Вы подозреваете, что Ваш партнер - нарцисс? Он поступает жестоко, унижает и  лжёт вам, и Вы хотите понять, почему он так поступает? Вы спрашиваете себя, есть ли надежда на лучшее будущее с ним? Надеетесь, что он в конце концов осознает свои ошибки, духовно переродится  и на коленях попросит у вас прощения?

Добро пожаловать во внутренний мир нарцисса! Пока вы думаете о прощении, важно знать о том, что думает Ваш партнер, чтобы вы могли принять взвешенное решение о будущем ваших отношений. Я предлагаю рассмотреть семь наиболее часто задаваемых вопросов – как бы ответил на них нарцисс.
( Read more... )